o Yoga e a respiração

Feito notável em muitos aspectos: a prática de Yoga permite que os pacientes com doença pulmonar obstrutiva grave para respirar melhor.

Os autores do estudo são indianos do India Institute of Ciências Médicas em Nova Delhi. Apenas duas sessões de ioga por semana para ver os resultados:

- Reduz a inflamação das vias aéreas, o que impede o sangue de oxigenar.

- Reduz a falta de ar que é a sensação de não ter oxigénio, um sentimento de pré-asfixia.

- Melhorar a qualidade de vida desses pacientes, muitas vezes forçados a limitar fortemente as suas actividades por "falta de ar".

O principal autor do estudo, Randeep Guleria, tem dito que os pacientes que estão cientes das melhorias, tendiam a praticar yoga com mais frequência. 

Não precisa ser especialista em Yoga para se submeter a esta modalidade. A sua prática tem sido ensinada no hospital, e os pacientes foram capazes de continuar em casa, uma vez que consigam dominar o básico.

Cada sessão dura uma hora e inclui asanas, pranayama, kriyas, meditação e relaxamento.

O estudo, apresentado numa importante conferência médica em Chicago, surpreendeu o público de especialistas. Os pacientes estudados eram portadores de doença pulmonar obstrutiva, uma doença muito mais comum do que se pensa e muito difícil de tratar com medicação. 

Por esta razão, os pacientes são muitas vezes reencaminhados na reabilitação pulmonar para centros especializados, e em casos mais graves reencaminhados para o tanque de oxigénio.

O estudo é preliminar, mas ele fornece uma indicação importante. 

Como explicado por Guleria, o Yoga é para muitos uma actividade física mais aceitável. Especialmente importante, porque muitas vezes os exercícios de reabilitação tradicionais são rápidamente abandonado pelos pacientes, uma vez de volta a casa. O grupo indiano agora pretende comparar Yoga com a reabilitação pulmonar tradicional

A DPOC

A doença pulmonar obstrutiva crónica, raramente aparece no jornal comparada a outras doenças. No entanto, ela está entre as principais causas de morte no mundo depois do câncer e doenças cardiovasculares. As causas são infecções variadas mas, sobretudo e repetidamente as causas de tabagismo e poluição. 

Ainda assim, é difícil parar a progressão da doença, uma vez esta se instale no organismo.

A terapia medicamentosa necessária é baseada em corticóides e broncodilatadores. Também a reabilitação pulmonar é crucial.