"Quando algumas pessoas se sentem nervosas ou a ponto de perder a paciência, elas saem de casa dizendo que 'vão dar uma volta' ou 'tomar um pouco de ar'. Algo as adverte de que se não saírem logo, a situação se tornará explosiva. Às vezes, basta tomar um copo d'água ou comer uma fruta para mudar o seu estado interior. Sim, saber deslocar-se é uma verdadeira ciência. Quantas vezes vocês se deixam perturbar por coisas sem importância! Seria fácil livrar-se deles deslocando-se; e existem tantos jeitos de se deslocar!
'Deslocar-se' pode ser também lavar as mãos conscientemente, concentrando-se em uma palavra: luz... harmonia... beleza... amor.
Então, passem as suas mãos sobre a cabeça e orelhas, e depois as lavem de novo.
Repitam quantas vezes forem necessárias.
Vocês se sentirão mais leves, pois tudo o que pesava sobre vocês vai embora pelas extremidades dos seus dedos."
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